Spaghettisalat mit Käse, Tomaten und Petersilien

Unter den vielen Salaten, die es gibt, ist es sehr schwierig, einen zu finden, den Sie mögen und der in alle Kategorien passt, wie Geschmack, Aussehen, Kalorien, Sättigung usw. Es gibt einen Salat, der fast allen Anforderungen entspricht. Dies ist ein Spaghettisalat mit Käse, Tomaten und Petersilie. Wie Sie sehen können, enthält es keine exotischen Produkte. Alle Zutaten sind bekannt und Sie können sie sogar zu Hause haben, was die Vorbereitungszeit für das Kochen dieses Gerichts verkürzen kann. Dieser Salat kann jederzeit zubereitet werden, insbesondere Ihre Gäste an Feiertagen oder auf Partys zu bewirten. Schließlich schmücken verschiedene Farben dieses Salats wie Gelb, Rot und Grün jeden Tisch und ziehen die Aufmerksamkeit und Neugier vieler auf sich. Der Salat wird leicht, schnell und mühelos zubereitet.

Spaghettisalat mit Käse, Tomaten und Petersilien

Spaghettisalat mit Käse, Tomaten und Petersilien

Um diesen Salat zu kochen, benötigen Sie die folgenden Zutaten:

  • Spaghetti – 150 g
  • Tomate – 1 Stück
  • Käse – 90 g.
  • Petersilie – 1 Bund
  • Salz – nach Geschmack
  • Pfeffer – nach Geschmack

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Zu Beginn müssen Sie Spaghetti in Wasser kochen. Kochen Sie dazu das Wasser auf die entsprechende Temperatur und legen Sie die Spaghetti vorsichtig in einen Topf. Kochen Sie die Spaghetti al dente. Sie müssen sich die Informationen auf dem Paket ansehen. Meistens beträgt das Intervall durchschnittlich 7-13 Minuten. Waschen Sie die gekochten Spaghetti und geben Sie in die ausgewählte Salatschüssel.

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Der nächste Schritt ist das Schneiden der Tomate. Waschen Sie das Gemüse und schneiden Sie es in kleine Würfel.

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Geben Sie die geschnittenen Tomaten in die Salatschüssel.

GEmüsesalat mit Käse und Tomaten
Nehmen Sie ein Stück Käse und schneiden Sie es in die gleichen kleinen Würfel wie die Tomate.

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Dann fügen Sie es zu den anderen Zutaten in der Salatschüssel.

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Danach blieb nur noch Petersilie übrig. Nehmen Sie es und spülen Sie es unter Wasser ab. Schneiden Sie ein Bund Petersilie in kleine Stücke.

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Fügen Sie gehackte Petersilie in in der Salatschüssel hinzu.

Nudelsalat mit Käse Tomaten Petersilien
Sie müssen den Salat auch nach Ihrem Geschmack salzen und pfeffern. Und der letzte Schritt, den Sie tun müssen, ist, alle Zutaten zu mischen und den Geruch, das Aussehen und natürlich den Geschmack dieses schönen Salats zu genießen. Guten Appetit!

Spaghettisalat mit Käse, Tomaten und Petersilien ist nicht nur ein köstlicher und sättigender Salat, sondern auch sehr nützlich in Bezug auf den Vitamingehalt in Ihrem Körper. Und dieses Gericht ist diätetisch. Jetzt werden Sie verstehen warum.

Die vorbereiteten Al-Dente-Nudeln enthalten viele Vitamine und Spurenelemente sowie grobe Ballaststoffe, die für den Darm nützlich sind. Sie sind leichter zu verdauen und schmecken viel besser als gekochte klebrige Nudeln.

Die Tomate kann aufgrund ihres hohen Wassergehalts und ihres niedrigen Kaloriengehalts auch in der Nahrung verwendet werden. Es enthält auch viele Vitamine wie A, C, D, F, K sowie Kalium, Kalzium, Eisen und Magnesium. Vitamin C stärkt die Immunität Ihres Körpers und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. B-Vitamine helfen dabei, den richtigen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und stärken Haare und Nägel.

Käse enthält viel Kalzium, das aufgrund seines hohen Fettgehalts vom Körper gut aufgenommen wird. Seine Vorteile liegen im hohen Gehalt an B-Vitaminen, die für den Stoffwechsel und das Nervensystem wichtig sind, sowie in den Vitaminen A und E, die für die Schönheit der Haut notwendig sind.

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